TRÆNINGSFORLØB & PRISER

Jeg tilbyder personlig træning der virker. Baseret på mere end 30 års træningserfaring og nyeste viden.
Jeg er krævende som træner, men alle øvelser bliver tilrettelagt efter dit udgangspunkt. Det vil være et mix af effektive øvelser som vil bringe dig i bedre form og sikre at du når dit mål.
Nedenfor kan du se hvilke ydelser jeg tilbyder.
Har du et træningsbehov som ikke er beskrevet nedenfor er du velkommen til at kontakte mig for en speciel aftale.

Personlig Træning

750 Dkk per time

1 times personlig træning for dig som vil blot vil have lidt inspiration til nye øvelser og træningsformer.

Kaatsu Træning

12 sessioner - Full Body. Dkk 710 per session

Kaatsu er en unik måde, at skabe hurtige resultater på i forhold til muskelvækst. Kaatsu henvender sig til alle og er er særligt velegnet hvis du er ældre eller har været skadet og ønsker en hurtig rehabilitering.

Standard forløb

6 uger - 12 timers træning 710 Dkk per time

2 ugentlige personlig træningstimer i 6 uger.

Kaatsu Træning

12 sessioner - over- eller underkrop. Dkk 400 per session

Kaatsu er en unik måde, at skabe hurtige resultater på i forhold til muskelvækst. Kaatsu henvender sig til alle og er er særligt velegnet hvis du er ældre eller har været skadet og ønsker en hurtig rehabilitering.

Intensiv - 6 uger

6 uger - 18 timers træning 710 Dkk per time

3 ugentlige personlige træningstimer i 6 uger.

Firma time kort

Dkk 700 per time - 50 timers personlig træning

Hold dine medarbejdere i top form. De 50 timer kan bruges af forskellige medarbejdere i op til 12 måneder. Intet medlemsskab til Welcome Fitness & Spa påkrævet.

Intensiv - 10 uger

10 uger - 30 timers træning 710 Dkk per time

3 ugentlige personlige træningstimer i 10 uger. Boost din form og mærk forskellen.

Fuld tilfredshed

..... eller pengene tilbage

Er du ikke tilfreds efter et forløb, hvor du har fulgt min træning, får du hele beløbet retur. Jeg er sikker i min sag og ønsker, at du er det samme, når du investerer i din krop og sundhed.